4月30日：兰州全天集合【住宿：兰州】
5月01日：兰州-拉卜楞寺-郎木寺【住宿：郎木寺镇】
5月02日：郎木寺-扎尕那-若尔盖【住宿：若尔盖】
5月03日：若尔盖-黄龙-川主寺【住宿：川主寺】
5月04日：川主寺-九寨沟-川主寺【住宿：川主寺】
5月05日：川主寺-米拉日巴佛阁-兰州站【活动解散】
甘南，全名“甘南藏族自治州”，全国10个藏族自治州之一，是镶嵌在青藏高原东北边缘的一颗璀璨明珠。地处甘肃省西南部，总面积4.5万平方公里，占甘肃省总面积的10%；州府所在地合作市市距离省会兰州258公里。境内以藏族为主，有汉、回、土、蒙、满等24个民族。甘南人口在地域布局上呈“东密西疏、农密牧疏、镇密乡疏、谷密山疏”的特点。
在这片整体海拔只有3000多米的风马藏地，大部分人可以不受高原反应的困扰，尽情享受蓝天绿草、云淡风轻。甘南聚集藏传佛教精华，无论是闻名于世的宏大寺院还是朴实无华的山间小庙，都沉淀着亘古不变的禅意。
甘南地处甘、青、川三省交界处，古丝绸之路和唐蕃古道由此经过。
清晨漫步在炊烟缭绕的“东方小瑞士”郎木寺，探访云雾中若隐若现的扎尕那石城，在玛曲饱览蜿蜒的黄河，看湿地草原风光犹如一幅山水画卷展开于眼前。
甘南旅行的优势
1、甘南是极具魅力的高原生态旅游胜地，全州平均海拔3000米左右，很容易适应。
2、甘南拥有世界上最大的绿色峡谷群、亚洲最大的天然草原和中国最美的湿地，大自然与岁月的完美整合，藏民族与草原的亲密和谐，任何想象力在这里都显得苍白，所有赞美都无法胜过“无言”。
3、甘南是中华民族重要的文化资源宝库，自古就是安多藏区的文化核心区。特别是在漫长的历史演进过程中，创造了辉煌灿烂的民族宗教文化，以拉卜楞寺为代表的藏传佛教文化底蕴深厚，影响广泛而深远；
4 、由于地理位置和自然环境的特殊性，甘南之旅不再局限于“甘南藏族自治州”，而是广义上的“大甘南”，包含“甘、青、川”三省。无论是刚刚加入旅行爱好者行列的游览客，还是玩儿遍了全球的资深驴友，“大甘南”绝不会让你失望！她既可以满足旅游观光者短时间内饱览高原壮美风景的夙愿，还可以满足玩家们寻幽猎奇的好奇心。
活动咨询：
谢磊（13520184051 同微信）
石雪（15321673382 同微信）
活动地点：甘肃，四川
活动时间：五一假期 04月30日-05月05日
活动天数：6天5晚（含4月30日全天集合）
活动强度：休闲
活动费用：2980元/人，明细见下文
活动景点：详见行程安排
集合时间：04月30日早全天
集合地点：兰州指定酒店
解散时间：05月05日，约下午19:00
解散地点：兰州站
交通方式：火车/航班+当地包车
2980元/人，儿童不占床2280元/人
注：如一名成人携带一名儿童住宿不占床，恕不协调拼房，需按成人收取
优惠：3人（含3人）以上9.5折
关注微信公众平台查询更多精彩活动，订阅号：xmcyh2017或者扫描二维码
**费用包含：
1、交通：兰州至景区往返包车费用以及与此交通相关的其他费用；
2、住宿：全程5天酒店/客栈标间住宿（标单人报名安排同性拼房），部分含早；
3、服务：活动组织费用、领队带队服务；
4、保险：6日户外保险，保险由领队统一购买且必买；
**费用不含
1、大交通：北京（或全国各地）至兰州的火车票、机票自理；
2、门票：九寨沟和黄龙景区门票需自行官网预约（5.3黄龙景区最早时段；5.4九寨沟最早时段）；其它所涉景区因景区门票变化较大，以实际为准；打折证件有效如有请携带、；
3、餐饮：全程餐饮自理或集体用餐，费用AA；
4、其他：个人行为的其他消费。
活动出发前五天中午12点前退出者全额退还活动款（第三方平台如有手续费产生需扣除手续费）；
活动出发前五天中午12点后退出者退还30%活动款；
临出发时未作声明而不倒者不予退款。
1、网站报名：登陆bjxmcy.360jlb.cn（或正文下方原文链接）选相应活动和日期，填好个人真实信息并在线支付；
2、微信报名：添加13520184051为好友报名；
3、活动预付：2980元/人；
4、活动定金支付方式：支付宝13520184051收款人*世垒，或微信转账，如需其他付款方式请来电咨询。
一、4月30日：出发集合日【住宿：兰州】
（1）根据自己的火车/航班情况抵达兰州，在指定酒店入住；
（2）到达早的可以自由活动，品尝西北美食。
二、5月01日：兰州-拉卜楞寺-郎木寺【住宿：郎木寺镇】
（1）早餐后集合出发前往我国著名的藏传佛教寺院—【拉卜楞寺】，这里是活佛大师的府邸，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”，这里还有世界上最长的转经走廊；
（2）之后驱车前往接着我们前往被誉为“中国小瑞士”“甘南香巴拉”和“小江南”之称的—德合仓拉姆、感受“兜率论修白莲解脱洲”—【郎木寺】，那庄严的佛国气氛，游览甘肃的“安多达仓郎木寺”和四川的“格尔底寺”。
（3）晚上住宿郎木寺镇。
三、5月02日：郎木寺-扎尕那-若尔盖【住宿：若尔盖】
（1）早餐后前往扎尕那，扎尕那是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。这里也是一片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。同时这里也是《爸爸去哪儿》的拍摄地；
推荐美食：原始仙境般的村寨来把自制糌粑 酥油，和咱们藏族同胞聊聊天其乐融融。
（2）晚上住宿若尔盖。
四、5月03日：若尔盖-黄龙-川主寺【住宿：川主寺】
（1）一早起去观赏扎尕那晨曦，看烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，感受这里淳朴的民风民俗；
（2）之后前往黄龙景区，海拔3000米以上的黄龙景区是中国最高的风景名胜区之一，有可能会产生高反噢。这里的游览路线相较于九寨沟来说算很简单的，一条路涵盖所有景点。游玩顺序推荐：1. 推荐乘坐索道上山，徒步下山。黄龙海拔较高，乘坐缆车至山顶再沿观光栈道边下山边欣赏美景，会使游玩过程轻松很多。从山脚下坐索道上山（上行80元/人），沿途都是郁郁葱葱的大树，全程3分钟左右。下缆车后步行约2.5公里便可到达五彩池。
（3）适时集合前往川主寺住宿。
五、5月04日：川主寺-九寨沟-川主寺【住宿：川主寺】
（1）早餐后前往人间仙境、童话世界【九寨沟景区】游览，进入景区后换乘景区观光车，沿途欣赏九寨沟的绝美风光。九寨沟主体呈“Y”字形，由【树正沟】、【日则沟】和【则查洼沟】三条沟组成，总长50余公里。
【树正沟】树正沟是九寨沟秀丽风景的大门，主要景点有盆景滩、芦苇海、树正瀑布、犀牛海等。
【则渣洼沟】依靠色彩斑斓的五彩池和重峦叠翠的长海被游客所熟知，沟内的长海是九寨沟内最大的海子。
【日则沟】风景线全长16公里，是九寨风景线中的精华部分，风光绝美，变化多端。
（2）适时前往川主寺住宿。
六、5月05日：川主寺-米拉日巴佛阁-兰州【活动解散】
（1）早餐后前往米拉日巴佛阁游览，米拉日巴佛阁为藏传佛教白教的代表建筑，外观宏伟，色彩浓烈，内部金碧辉煌，绘满了壁画，阁外设有转经筒。在整个藏区共有两座米拉日巴佛阁，合作的这座便是其中之一。米拉日巴是藏传佛教史上最富传奇色彩的一位大师，是噶举派（白教）创教者之一。
（2）适时集合返回兰州，约19:00到达兰州，活动结束，返回北京建议车次Z56。
注：以上时间为计划时间，五一假期出游车多人多，如果行程中因恶劣天气、交通管制、堵车修路等无法预知的不可控因素，在领队等有关人员的积极协调下仍导致行程延误、变动、取消，领队以及活动主办方有权对活动进行调整且并不担负经济责任，同时也行所有参与者理解何支持。
1、身份证等有效证件、通讯器材、常用药品、替换衣物、洗漱用品等必带，其他物品根据自身情况考量；
2、甘南昼夜温差较大，即使夏季也要带保暖衣物；甘南紫外线强烈，防晒霜、墨镜等必备；
3、藏族寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏族人衣着更是华丽，色彩缤纷，这些都是摄影的好题材，取景前要注意：一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明付款拍摄，请勿偷拍。摄影人物也要小心，藏族人未必都喜欢被人拍摄，为免不必要的麻烦，取景前最好先打个招呼；
4、甘南平均海边3200米，初抵者可能会有高原反应，出发之前适当服用一些抗高反的药物，进入高原多喝水，多食用水果，切记暴饮暴食酗酒、剧烈运动等；
5、行程所经地区较多为原生态区，经济发展较为落后，故行程住宿条件相比经济发达地区略差，有些酒店虽为三星但实际配套设施并不理想，同样景区的配套设施也未必完善，如上所述，如果您是一位不能胜任艰苦条件（无论是身体上的还是精神上的）的朋友，请勿报名此活动；
6、本次活动为户外俱乐部组织，非旅行社常规路线，无论您在生活中或者工作中多么位高权重，在活动进行中均要听从领队的安排，任何以自我为中心，无时间观念无团队精神的朋友，领队都有权对您的行为提出批评，严重者将会请您离开本团队；
7、本次活动区域多为少数民主居住区域，所有队员务必要尊重当地习俗，不可做出任何出格行为，如因个人行为导致民族冲突，领队将会对您的行为提出批评，严重者将会递交司法机关；
8、如遇不可抗力（天气、政府等）或其他领队已尽合理义务仍不能避免的事件（公共交通延误或取消.交通堵塞等）导致行程减少或延误,活动组织者不承担责任，敬请谅解。领队有权视实际情况调整景点先后顺序。
9、因活动需要提前订车，报名以预付为准，因个人原因退团参照退款规则。
10、遵循”自助,互助,环保”的原则，参加者必须对自己的安全负责，活动中发生意外，发起者和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任。
