一、第一天：全国各地—大理
【亮点】全国各地——大理（当天大理集合报道）
（1）全天报到入住酒店，报到酒店以及交通信息，会在出行前1-3个工作日，通过信息发送到客人手机，请保持手机畅通。
（2）当天抵达大理尚早的建议自行在古城逛逛。古城位于风光秀丽的苍山脚下，不算太大，步行就可遍览。各种热闹的店铺，熙熙攘攘的人群，却依然能感受到古城固有的质朴气息。人民路、复兴路、五华楼、洋人街、城隍庙、天主堂......边走边逛，好好享受一下大理的慢生活。煎豆腐，鲜花饼，烤乳扇都是这里的特色小吃，值得一尝。
（3）报到方式：客人自行前往大理酒店报到入住。
（4）昆明到达大理的其他交通方式：直飞大理，极少部分城市有直飞大理的航班，有的要在昆明中转，淡季机票价格不怎么贵；飞机或高铁动车到达昆明后，再乘坐高铁南站或昆明火车站前往大理的动车，2小时左右到达大理火车/高铁站，再前往大理集合酒店集合；飞机或高铁动车到达昆明后，乘坐普通客运汽车，西部客运站——大理，4.5小时到达。
**温馨提示：当天酒店约12:00整理好房间，如提前抵达的可以先把行李在酒店寄存后自行到市区游玩。
**餐饮：含早餐，正餐自理
**住宿：大理优选酒店
二、第二天：大理—六库—老姆登
【亮点】怒江大峡谷-澡塘会-老虎跳-飞来石-知子罗-老姆登
（1）早餐后乘车沿着新滇藏通道“美丽公路”进【怒江大峡谷】，怒江大峡谷是美丽险奇和原始古朴的大峡谷，位于滇西横断山纵谷区三江并流地带，被称为“东方大峡谷”；
（2）之后抵达【澡塘会】温泉，这里的温泉全年都流淌热水，自然而成，可以在泡池泡泡脚，体验怒江澡堂会的这一延续了百年的习俗；
（3）途观【维拉坝伟人峰】，【金满银滩】，后沿途拍摄怒江峡谷风光，途径【老虎跳】是一段狭长的峡谷，是两岸之间狭窄处有10米，江水在这里汹涌奔流，响声如雷，震耳欲聋，被称作怒江的虎跳峡；
（4）后抵达【飞来石】重达数十吨造型别致的巨石，正好落入教职员工宿舍院中内。还有【怒江溜索】也可自愿自费体验（50元/人）；
（5）随后抵达废城【知子罗】，参观其代表性建筑【八角楼】，触目远观【高黎贡山】、【碧罗雪山】，俯望脚下奔腾怒江，深入了解秘境云南，体会遗世空城的落寞与苍凉；
（6）之后进入【老姆登】，这里被评为中国美丽乡村。一边是碧罗雪山，一边是高黎贡山，中间还有怒江奔腾而过。自由参观村中规模宏大、风光秀丽的老姆登教堂。
**行车时间：全程340公里，约5小时
**餐饮: 含早餐，正餐自理
**住宿:老姆登优选客栈或酒店
**温馨提示：澡堂会如果因为雨季被江水淹没，则不安排。西南地区山路崎岖，会晕车的团友请提前备好药品。
三、第三天：老姆登—独龙江
【亮点】石月亮—独龙江沿途风光—龙元村—寻找独龙族纹面女
（1）早餐后乘车前往【独龙江】，途径拍摄峡谷地质景观【石月亮】，我们穿越高黎贡山，沿途路边观景台参观【独龙江景区大门】；
（2）到达路边观景台【迪莫帕观景台】，欣赏高黎贡山、碧罗雪山的风光；路边观景台【神树桩观景台】欣赏原始森林、百座山峰、千亩竹海、贡山秃杉，可以眺望碧罗雪山和挡当力卡山，南磨王山等；
（3）到达【高黎贡山-独龙江隧道】（全长6.68公里）停车拍摄，这里是我们整个行程中海拔醉高的地方（3050m）,这个隧道是独龙族同胞的生命通道。
（4）下午前往上游【龙元村】，寻找【独龙族纹面老人】目前仍在世的纹面女已不足20人，年纪小的也已过70岁，但因生命有限，我们无法人为控制，如能相见是幸运，如不能，请平常心对待；
（5）之后沿路边观景台欣赏【迪雀瀑布】，当晚我们入住独龙江。
**行车时间：全程245公里，约5小时
**温馨提示：
（1）进出独龙江道路弯道较多，请提前做好防晕车措施；独龙江因运输成本高，故物价相对较高，建议可以沿途备一些干粮或泡面。
（2）纹面女有的时候寻找不到，如能相见是幸运，也有纹面女外出或地里务农，没能遇到，请平常心对待；纹面女年龄都较大，合影时不接受动作指导。
（3）如独龙江天气或者政策性原因不能进入，则独龙江更改为：“香格里拉-普达措-中虎跳观景台-哈巴雪山观景台”，行程对应调整为：D3：老姆登-丙中洛，D4：丙中洛-飞来寺，D5：飞来寺-香格里拉，D6：香格里拉-普达措-白水台，D7：白水台-哈巴雪山观景台-中虎跳观景台-虎跳峡-丽江解散
**餐饮: 含早餐，正餐自理
**住宿：独龙江优选酒店或客栈
四、第四天：独龙江—丙中洛
【亮点】普卡旺风光—怒江U形湾—徒步茶马古道—雾里村
（1）早餐后前往【普卡旺风光】游览拍摄，云雾缭绕的普卡旺、清澈见底的独龙江水和具有民族特色的小木屋好似一幅美丽的山水画卷，穿过吊桥来到对岸被誉为“植物博物馆”的高黎贡山核心保护区。
（2）独龙江游玩结束后乘车前往【丙中洛】，临近丙中洛，观千里“U”形半圆形大湾【怒江U形湾】、远观【桃花岛】这里充满荒情野趣，全无雕琢痕迹，这里空气清新甜美，全无浮尘雾霭，这里天空蔚蓝如拭，全无碳酸污染，这里充盈着质朴的美，粗犷的美，宁静的美。
（3）适时我们前往徒步【茶马古道】，纪录片《德拉姆》拍摄地，感受原始村【雾里村】这里没有城市的喧嚣和现代，相反是狗吠深巷，溪水汩汩，竹楼、木房错落有致，原野绿油油，给人以返璞归真之感，是一块真正的人间净土。游玩结束，我们当晚入住人神共居丙中洛。
**行车时间：全程120公里，约3小时
**温馨提示：
（1）人神共居--丙中洛有着碧绿的峡谷、洁白的雪山、瑞士田园般的风光、古老的茶马古道、多民族多宗教和谐共处的地方！
（2）徒步茶马古道时，一边是悬崖，一边是滚滚怒江，拍照时请注意脚下，切勿奔跑和打闹，注意安全。
**餐饮: 含早餐，正餐自理
**住宿: 丙中洛优选酒店或客栈
五、第五天：丙中洛—飞来寺
【亮点】石门关+秋那桶+滇藏界牌+贡当神山+穿越德贡公路+德钦梅里雪山
（1）早餐后出发【石门关】穿越古道天险，之后抵达滇藏分界处拍摄【滇藏界牌】；
（2）然后徒步怒江北端原始村落【秋那桶】，亲眼瞧瞧这颗怒江明珠，这是一个处于大山深处，面朝峡谷非常原始的小村子。
（3）适时前往【贡当神山】，俯瞰【怒江U型湾】，随后下撤，途中特别停留俯看【丙中洛全景】，天气晴好也能观赏到高黎贡山高点嘎娃嘎普雪山。
（4）中餐后我们开始【穿越德贡公路】德贡公路的从开始到修建到正式通车用时整整12年之久，一路穿越三江风光历经四季美景，雪山，花海，草甸，森林，江流所有你想得到想不到的自然美，都能在这条道路上相遇；
（5）我们翻越【碧罗雪山】，欣赏孔雀山风光，前往【三江并流世界遗产·白茫&梅里片区】，瞻仰享誉藏区的【梅里雪山雄姿（三江并流世界遗产区）】，抵达德钦【梅里雪山】飞来寺（海拔3400米）下榻酒店，面对雪山而居，飞来寺是朝观者观赏和朝拜卡瓦格博峰的好去处，也可在此向卡瓦格博许下你的祈愿；
（6）观梅里晚霞（如时间允许，自由安排）晚餐后可以自由的在此享受“人看梅里，月照梅里，梅里望月”的意境！
**行车时间：全程168公里，约4.5小时
**温馨提示：
（1）德贡公路是一条可以领略世界遗产「三江并流区」的绝世风景，也是连接澜沧江和怒江之间的彩带公路。
（2）如德贡公路因天气或者政策性原因不能进入，则行程更改为：D5：丙中洛-六库，住：六库D6：六库-虎跳峡，住：虎跳峡D7：虎跳峡-中虎跳观景台-哈巴雪山观景台-白水台-丽江解散
**餐饮: 含早餐，正餐自理
**住宿:飞来寺优选客栈或酒店
六、第六天：飞来寺—香格里拉
【亮点】梅里雪山日照金山+金沙江大拐弯+纳帕海观景台+独克宗古城
（1）早起前往【飞来寺观景台】拍摄梅里雪山日照金山，金光映照下的卡瓦格博、缅茨姆光芒万丈、美不胜收。在藏区有一个传说，梅里雪山终年笼罩在云雾中，如果能见到神山全貌，将赐福给有缘之人，所以，早观梅里雪山日出，成了有名的梅里胜景。每一个到梅里的人，都会早早起床，就为目睹“日照金山”这一壮美之景。
（2）日照金山拍摄结束后前往【金沙江大拐弯】金沙江大拐弯也叫做月亮湾，由北向南纵贯全境的定曲河，在先后接纳了玛伊河和硕曲河之后，携三江之水投入了金沙江的怀抱，在江水汇合处，形成“三壁夹两江”的奇景。穿山越谷而来的金沙江，在即将冲出这川滇要塞之时，放慢脚步，围绕着金字塔般的日锥凤潇洒地画上了一个“U”字形的大拐弯。
（3）随后我们前往《司藤》拍摄地【纳帕海观景台】，给大家停留打卡，纳帕海藏语称为“纳帕措”，汉语意为“森林背后的湖”。在夏末秋初积水量大，到冬春季节，水面缩小，荡漾的湖水就变成大片的沼泽草甸。秋天的草原一片金黄，皑皑雪峰倒映于湖泊之中，彷如天堂，感受不同季节的高原草原和湿地风情。
（4）随后我们抵达世人寻觅已久的世外桃源【香格里拉】（海拔3200米），一路观高山峡谷风光，途经高原牧场，领略祖国大好壮丽河山。 傍晚逛【独克宗古城】 这里石板路上甚至还能看出马蹄的印迹，这是岁月久远的马帮留下的信物。古城是一个依然充满生命活力的地方。当晚我们入住香格里拉。
**行车时间：全程173公里，约3.5小时
**温馨提示：梅里雪山观看及拍摄日照金山时，因在风口处，清晨较冷，请注意增添衣物。
**餐饮: 含早餐，正餐自理
**住宿: 香格里拉4钻酒店
七、第七天：香格里拉—丽江
【亮点】“棉花堡”白水台+虎跳峡
（1）早餐后前往有‘棉花堡’之称的【白水台】，是哈巴雪山半山腰的黑白两股圣水造就了层层叠叠的纳西族‘仙人遗田’。白水台远处看去，青山掩映中的白水台造型真的就像层层梯田，在阳光照耀下，又仿若摄影作品中凝固的瀑布一般。
（2）白水台游玩结束后，乘车前往虎跳峡景区游览，虎跳峡金沙江在哈巴雪山与玉龙雪山的夹持，碰撞出汹涌的浪花，惊涛拍岸，奔腾的江水宛如一头咆哮的猛虎，不绝于耳。我们选择其中气势磅礴的一段【上虎跳峡】，相比虎跳峡的其他路段，轻松安全，气势和磅礴却并不逊色。
（3）虎跳峡游玩结束后，我们乘车抵达丽江，抵达丽江约19点左右，建议当天返程预定22点以后航班，或20点以后火车。
**行车时间：全程269公里，约5.5小时
**餐饮: 含早餐，正餐自理
**住宿: 无
注：以上时间为计划时间，如果行程中因恶劣天气、交通管制、堵车修路等无法预知的不可控因素，在领队等有关人员的积极协调下仍导致行程延误、变动、取消，领队以及活动主办方有权对活动进行调整且并不担负经济责任，同时也行所有参与者理解何支持。
